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당신�?위해 제안: 체중 감량�?위한 채식주의 식단: 음식 목록 �?식사 계획요약: 아몬드는 섬유질과 단일불포�?지방이 많으�?콜레스테롤과 복부 지�?감소와 관련이 있습니다.다크 초콜릿은 플라보노이드와 같은 항산화제가 풍부하여 심장 건강�?향상시키�?�